Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Экоферма РукоделЪ

Мы производим и продаём:

На базе экофермы РукоделЪ мы выращиваем фрукты и варим из них варенье:

www.вкусное-варенье.рф

В дубовых ёмкостях мы отжимаем кунжутное масло первого холодного отжима:

www.кунжутное-масло.рф

На сайте разместили переводы первоисточников, описывающие свойства кунжутного масла с позиции Аюрведы.

Наша ювелирная мастерская

Stodolskiy jewelry

Содержание

Наш образ жизни - это программа энергоснабжения тела

Опубликовано 27.04.2017

Аюрведа подробно описывает влияние, которое оказывает на нас каждое наше действие. 

Предлагаю посмотреть на наш общепринятый образ жизни с точки зрения энергии.

   Аюрведа – наука о том, как поддерживать баланс в жизни. Можно немного перефразировать: Аюрведа учит нас накапливать, сохранять и своевременно восполнять внутреннюю силу (энергию). Причина болезни – отсутствие/переизбыток энергии или нарушение потока энергии в организме. Если слишком сильно надуть воздушный шарик – он лопнет, если надуть слабо – не сможет лететь.  

   Внутренняя энергия имеет множество названий и разновидностей у разных народов: ци, ки, чи, прана, оджас, теджас, бинду. Энергия нужна для поддержания здорового функционирования систем организма, для целостного восприятия мира (вкус одной и той же пищи чувствуется нами по разному в зависимости от состояния), для мысленной и творческой деятельности, для продолжения рода, для реализации своих замыслов, для получения радости от жизни.

   Таким образом, действия, которые помогают нам накапливать и сохранять энергию можно назвать полезными, а те действия, которые расходуют нашу энергию вопреки нашей воле – энергопотерей. Действия, которые совершаются нами регулярно становятся частью нашего образа жизни. Получается, что действия, составляющие наш образ жизни либо являются для нас полезными (энергодающими), либо приводят к энергопотере без нашей доброй воли на это. 

   Познакомившись с теорией Аюрведы и сопоставив данные с современным общепринятым образом жизни, я не могу понять, почему образ жизни, который мы воспринимаем нормальным и естественным, на самом деле, ведёт к снижению нашего энергетического потенциала. 

   Предлагаю перейти к конкретике. 

    Помимо теоретической информации из книг и лекций, мне объяснял пожилой индус йог, что употребление холодной воды снижает силу пищеварения и запускает множество болезненных процессов. Нормальная вода – вода комнатной температуры. Теперь давайте вспомним рекламу по всей стране: «Пейте охлаждённой».

   Употребление воды перед приёмом пищи нарушает пищеварительный процесс - тушит огонь пищеварения, разбавляя желудочный сок. В результате пища нормально не усваивается и начинается заболевание истощения тканей тела. Лишь при некоторых заболеваниях, связанных с повышенной кислотностью допускается питьё перед едой в небольших количествах.

   Объём нашего желудка составляет два сжатых наших кулака. У кого-то руки больше, у кого-то меньше. Согласно аюрведы желудок заполняется на 2/4 твёрдой пищей, на 1/4 жидкостью и 1/4 остаётся свободной. В этом случае процесс пищеварения проходит оптимальным образом. Давайте теперь посмотрим на объём и соотношение первого, второго и компота в обычной столовой. 

   Для поддержания нормальной электролитической реакции организма нам нужно употреблять воду с минерализацией от 50 единиц. Употребление воды с меньшим уровнем минерализации, по принципу работы мембраны обратного осмоса, приводит к вымыванию минералов из организма. Почему обратно-осмотические фильтры для питьевой воды так популярны во всём мире? Минерализация после фильтра составляет 0-4 единицы, после прохождения минерализаторов уровень не превышает 16 единиц. Купил прибор для измерения TDS проводимости воды в Индии за 850 рублей и провёл множество интересных опытов. При этом, мой шестилетний сын самостоятельно (без моего ведома) провёл следующий опыт: он настоял в фильтрованной холодной воде с первичным показателем минерализации 4 единицы корень куркумы в течении суток и затем измерил проводимость – 112 единиц. «Голодная» вода вытянула из корня элементы. Такая вода уже будет насыщать наш организм.  

   Ещё немного про воду: питьё воды стоя и сидя оказывает разное воздействие на организм. Питьё воды стоя разбалансирует силы организма. Объяснить почему – пока не могу. Информацию взял из лекций аюрведического врача в Индии и разъяснений пожилого йога.

   В летний день человеку рекомендуется употреблять 2-5 литров воды (не считая соков, супов и фруктов). Доза сильно зависит от конкретных условий климата и нагрузки. Это правило не касается только людей с повышенным весом тела и имеющими свойство удержания воды в организме. Потребность часто бегать в туалет пройдёт через 3 недели; по всей видимости, организм начинает больше испарять воды через дыхание и кожу. Нужно заметить, что в трактатах названы случаи, когда употребление воды следует сократить до возможного минимума: слабый огонь пищеварения, опухоли живота, малокровие, растяжение брюшной полости, диарея, геморой, болезни 12-ти перстной кишки, туберкулёз, водянка. В прохладное время года употребление воды должно снижаться даже здоровыми людьми.

   Подсолнечное масло (как рафинированное, так и нерафинированное) разлагается на сложные неусваиваемые организмом компоненты через 2-3 минуты нагрева. Самым стойким при нагревании является масло ГИ (очищенное топлёное коровье масло), затем оливковое. 

   В теории аюрведы приведены несколько продуктов, относящихся к группе ядов: кофе, чёрный чай, шоколад, помидоры, табак, алкоголь. Все паслёновые, в том числе картофель, разбалансируют силы организма и русский человек к паслёновым так и не адаптировался за 200 лет. Данные по воздействию паслёновых даются в Аюрведе и в современных научных исследованиях лектинов после переваривания пищи. Продукты, содержащие кофеины и танины (в том числе зелёный чай) дают кратковременный прилив сил после употребления и требуют затем возврата основного долга энергии с процентами, что приводит к снижению энергопотенциала и депрессиям. Описанные выше продукты-яды могут использоваться в частных случаях как лекарства, например, доза крепкого алкоголя может составлять 3-6 грамм.  

   Рафинированный (очищенный) сахар, рафинированная отбеленная мука, очищенная поваренная соль – после очистки потеряли многие свои полезные свойства и могут разбалансировать силы организма. Полезный сахар – выпаренный сок сахарной свеклы; здоровая мука – цельные зёрна, перемеленные непосредственно перед применением; лекарственная соль – кристаллы добытые на карьерах (3 рубля за 1 кг). Рафинированные (очищенные) продукты не дают питания тканям организма. Дрожжевой хлеб лучше так же заменить на хлеб, приготовленный по бездрожжевой технологии.

   В Аюрведических клиниках в Индии я видел в местах приёма пищи надписи на столах «Соблюдайте тишину». У нас есть пословицы и поговорки на эту тему, например: «Когда я ем, я глух и нем», «Молчание золото». Во время процедур Панчакармы в Индии аюрведические врачи, также, рекомендуют выполнять практику десятидневного молчания для концентрации сил организма на выполняемых процедурах. Когда мы принимаем пищу, организм направляет нашу силу на переваривание и усвоение. Разговоры, эмоциональные переживания, просмотр телевизора во время приёма пищи отвлекают нашу энергию от процесса переваривания и усвоения. Когда организму по каким-то причинам не хватает сил на переваривание, частично переваренные продукты откладываются в нашем теле в виде амы (шлаков), что приводит к засорению каналов тела. Восточные энергетические гимнастики направлены на управление нашим вниманием; где наше внимание – там наша энергия. Проведите эксперимент: с закрытыми глазами (так проще) сосредоточьте своё внимание на ощущениях большого пальца правой руки (например) и понаблюдайте несколько минут за своими ощущениями. Кто-то чувствует покалывание, кто-то распирание, онемение, пульсацию;  всё это признаки концентрации энергии вашего внимания в пальце. На физиологическом уровне к наблюдаемому объекту вашего организма прильнёт кровь. Итак, если ваше внимание фокусируется на ощущениях наслаждения от пищи – ваше пищеварение работает нормально; «пусть весь мир подождёт» пока вы радуете себя вкусами, да и приятных ощущений от пищи в этом случае вы найдёте больше. 

   Отход ко сну в 22-23 часа и подъём в 4-6 утра считается Аюрведой оптимальным для нашего организма. Только в указанные часы сна происходит энергонаполнение (подзарядка) систем внутренних органов. В трактатах китайской медицины подробно описано в какие часы какие системы восстанавливаются. 

   Кока-кола является наиболее ярким продуктом, приводящим к энергопотерям. Реклама призывает нас: пить напиток охлаждённым (со льдом), запивать основную пищу (сладкий вкус в процессе всего принятия пищи и разбавление желудочного сока), содержит кофеин и рафинированный сахар, часто в рекламе употребляется на ходу.  

   Список общепринятых действий, приводящих к энергопотерям можно продолжать. Моя задача была показать распространенные примеры. 

   Корректируя свой образ жизни, мы можем вносить изменения в свой энергетический потенциал. Любое наше действие влияет на нас. Во многом от нас зависит наш образ жизни. Аюрведа в состоянии сотворить чудо: вернуть силы разбалансированному организму и дать нам знание как поддерживать своё тело и ум в здоровом состоянии.